こんばんは、新宮のダンススクール イエロースパロー 広報の田中です^^

福岡市、新宮町付近、夕方から大雨がすごかったですね。

そんな中、今日もキッズ・ジュニア、K-POP…が、今回YURI先生がダンスイベントでお休みのため、

S-DRAGONによるハードで効果が上がりやすいトレーニングが実施されています！

「ダンススクールでトレーニング？」と思う人もいるかもしれませんが、キレのあるダンスを踊るために

体幹や適度な柔軟性、筋肉量はとても重要！

通常自分では思いつかないような、普通のジムでは教えないような、

体の各所に効くトレーニングが実施されています。それについていっている生徒さんもさすがです^^

ただのトレーニングだけではなく、筋肉がどのように構成されていて、それを的確に安全に鍛えるためにはどうしたらいいかなどについても指導しています。

(´・ω・`)？？

インナーマッスルの左下にある絵は一体…

S-DRAGON「左足ですよ！」

なるほど、左足。

個人的に下の方の丸い部分が気になりました。